miércoles, 2 de enero de 2013

Lindsay Lohan Canales Marilyn Monroe para la revista Playboy. Todas las imágenes. (NSFW)






arriba: Lindsay Lohan (detalle), fotografiada por Yu Tsai para la revista Playboy de 2011

arriba a la izquierda: Lindsay Lohan, 2011; arriba a la derecha: Marilyn Monroe, 1953

Lindsay Lohan canales de Marilyn Monroe, una vez más en la portada y editorial en el interior para el período enero / febrero 2012 de la revista Playboy. Digo "una vez más" porque previamente se compararon los disparos Bert Stern de la señorita Lohan para la revista New York con el original de rodaje Bert Stern de Marilyn años atrás ( ver las fotos aquí ) y ahora, una vez más se emula la legendaria actriz en el pin-up como plantea inicialmente sorprendido por Marilyn para la edición 1953 de la revista Playboy. arriba a la izquierda: Lindsay Lohan en 2008, y arriba a la derecha: Marilyn Monroe en 1962, ambas rodadas por el fotógrafo Bert Stern Shot por el fotógrafo Yu Tsai , Lilo se replica algunos de Marilyn 1953 posa para la revista y añade un poco más. Una nota interesante: Lindsay es de 25 en estas fotos y Marilyn fue de 27 en la de ella. arriba a la izquierda: Lindsay Lohan en Playboy, 2012 y arriba a la derecha, Marilyn Monroe en Playboy, 1953 Di lo que voluntad de Lindsay pero se asemeja misteriosamente a Marilyn y rezuma el mismo tipo de sexualidad tan querido de la sociedad Norma Jean Baker hizo una vez. Usted puede ver que las vacunas originales tanto de Marilyn y los nuevos de Lindsay están muy retocadas para Playboy, pero me encanta que Puede ver las pecas de Lindsay. Estas son todas las fotos de la edición aún no publicado (NSFW) : Otra imagen de Marilyn Monroe de la editorial 1953 Playboy: Y el 1953 Playboy centerfold de Monroe: El 2012 de enero / febrero de Playboy (cubierta muestra abajo) estará en las gradas pronto. imágenes cortesía de Playboy y WorldMags.































Esperanzas renovadas y mayor compromiso gubernamental




DICOM a través de mail334.us3.mcdlv.net 
10:25 (Hace 50 minutos)

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Inicia un nuevo año y con él se renuevan las esperanzas de construir un mejor futuro para los dominicanos. Con la confianza de que este será un año lleno de trabajo, oportunidades de desarrollo y medidas gubernamentales acertadas, que nos encaminarán hacia las grandes transformaciones que la nación necesita.

En 2012 llegaron 4.6 millones de turistas a RD (http://bit.ly/ZTSYj9) República Dominicana se encuentra por buen camino en el cumplimiento de la meta de los 10 millones de turistas, propuesta por el presidente Danilo Medina para los próximos diez años. Pese a la crisis mundial, nuestro turismo creció 6.6 por ciento, superando los pronósticos para el país y los números de la región, que alcanzó un 4.8 por ciento  y gran parte del mundo, que obtuvo un crecimiento de 4%.

El patrullaje mixto se extenderá hasta abril (http://bit.ly/UHKN5c)
La seguridad ciudadana es otro de los puntos de atención en la agenda del presidente Danilo Medina y de todo su Gobierno. Acciones como estas, fortalecerán sin duda el propósito del Gobierno y del Presidente de dar a conocer el Plan de Seguridad Ciudadana a partir de este mes, dando prioridad en combatir la delincuencia y en la  inseguridad ciudadana, poniendo en funcionamiento una nueva Policía Nacional,  equipada, con salarios dignos y capaz de proteger a los dominicanos.

 Agricultura presenta  prioridades del sector agropecuario 2013 (http://bit.ly/12XJBO3)
El Gobierno ha puesto su empeño en la reactivación del campo y la producción agropecuaria. Con la puesta en conocimiento del plan institucional del Ministerio de Agricultura, comprobamos una vez más que la partitura del presidente Medina es la que todas las instituciones del Estado tocarán, haciendo buen uso de los recursos del Estado y aumentando la calidad del gasto publico.

Las metas presidenciales y del Ministerio de Agricultura son:

 -Impulsar  la producción agropecuaria
-Relanzamiento del campo, mejorando la producción a nivel nacional
-Reactivar la economía en el campo
-Generar empleos agrícolas y con ello mejorando la calidad de vida de los campesinos.
-Reducir las necesidades de importación
-Llevar productos de mejor calidad y más bajos precios a los consumidores.
-Cumplir algunas de las metas de PetroCaribe, con la exportación de algunos de nuestros productos a Venezuela

Más información: Agricultura tiene presupuesto histórico para el 2013 (http://bit.ly/VTRjRX)

Plan de alfabetización formará personas con conciencia crítica (http://bit.ly/YQw06n)
El 7 de enero inicia la primera etapa de lo que es sin dudas el plan con mayor esperanza y consenso en nuestra historia. El Plan Nacional de Alfabetización “Quisqueya Aprende Contigo”  no solo enseñará a leer y escribir a mas de 800 mil dominicanos, sino que también impartirán en ellos una cantidad de enseñanzas dirigidas al fortalecimiento en valores y su compresión sobre derechos y deberes, desarrollo del concepto solidaridad y el enfoque de género como forma de contribuir a la reducción de la violencia doméstica.

Danilo quiere más entrega en el trabajo y mayor solidaridad http://bit.ly/VzXYlB)
La República Dominicana ha iniciado un proceso de transformación en todos los sectores. Con un llamado a la solidaridad con los que menos tienen, a redoblar esfuerzos y trabajos para la construcción de este proyecto de nación, el presidente Danilo Medina recibió el año 2013, lleno de fe y optimismo para el futuro de nuestro país, así como la petición del cese a la violencia que tanto nos afecta como nación.

Más información: Danilo Medina pide a dominicanos renunciar a la violencia y a Dios que cubra sus corazones de paz (http://bit.ly/RrX7Wx)


El 2013 llega con un mensaje de esperanza y con el compromiso del presidente Danilo Medina de mayores esfuerzos en el combate a los problemas que nos debilitan como nación. Con mayor solidaridad y entrega del Gobierno para asistir a los más necesitados, lograremos construir una sociedad más equitativa y fuerte, para enfrentar nuestras limitaciones y dificultades.

 
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Casa, auto, estudio… Conozca como llegar a ese sueño en el 2013

Tomar un vuelo al extranjero, comenzar una carrera nueva o adquirir una casa o carro nuevo son algunos de los propósitos que las personas tienen en mente al inicio de cada año.

Por medio de sus redes sociales, este diario consultó a sus lectores sobre sus metas para el año que comienza mañana. Con base en esta lista, La Nación consultó a empresas, centros de estudio y bancos sobre las maneras en que los costarricenses pueden hacer realidad estos sueños, ya sea por medio de una compra directa o con un financiamiento.

El ahorro, la astucia y la revisión detallada de los planes crediticios son herramientas que le pueden ayudar a tomar la mejor decisión en este 2013.

Ofertas todo el año. Durante el año, el comercio y los centros de enseñanza ofrecen alternativas para que obtenga un mejor trato ala hora de pagar por el bien o servicio que se propuso adquirir.

Algunas universidades privadas, por ejemplo, anuncian durante esta época descuentos en su matrícula y becas para estudiantes sobresalientes. El financiamiento también es una opción para quienes carecen de un ahorro.

Para viajar, y no despilfarrar sus recursos, las personas también pueden echar mano de los descuentos o beneficios que ofrecen las agencias de viajes y las aerolíneas. Además, guardar dinero le ayudará a cumplir su meta, si esta se trata de hacer equipaje.

Si el sueño consiste en estrenar una casa o un carro, periódicamente se llevan a cabo ferias para la construcción y adquisición de vivienda, o bien para la comprar de vehículo nuevo. Los préstamos de largo plazo están dentro de la oferta bancaria para estos bienes.

Descubren misteriosas apariciones en últimas fotos con vida de La Diva de la Banda



En dos de las últimas imágenes tomadas a ´La Diva de la Banda´, se puede apreciar un ser extraño, el rostro de una persona y el de una figura religiosa.

Después del trágico accidente en el que perdió la vida Jenni Rivera, junto con otras seis personas, el domingo 9 de diciembre, mucho se ha hablado de las últimas cosas que realizó la cantante.
Se ha comentado sobre el concierto que brindó la noche del sábado 8 de diciembre en la Arena Monterrey, cuyo escenario fue completamente distinto a cualquier otro en el que se haya presentado.

De hecho, ella misma en una conferencia de prensa que dio al finalizar su presentación, mencionó que ese concierto había sido totalmente diferente a cualquiera que hubiera dado antes.

Pero una de las características que más llamó la tención del evento en la Arena Monterrey, fue la forma del escenario, que semejaba una cruz. En esa misma conferencia, Jenni comentó que la idea de que el escenario estuviera en medio del recinto le agradó, pero que nunca pensó que se fuera a llenar la Arena Monterrey, sin embargo, sus fans abarrotaron el lugar.

Pero como menciona TVNotas.com, muchos usuarios de las redes sociales se dieron a la tarea de "analizar" dicha imagen del escenario, en el que muchos dicen ver a un ser extraño.

Mencionaron que se trataba de un hombre que portaba una capa negra y que podría ser el diablo o la muerte. En las siguiente imagen se detalla el lugar con un circulo en rojo donde supuestamente se percibió a este individuo.


Aunado a esto, por internet también comenzó a divulgarse la última foto que se le tomó a Jenni Rivera con vida, y en la que sale acompañada de su equipo de trabajo ya abordo el avión que más tarde se desplomaría.

Se ha mencionado que en esta imagen se alcanza a ver un rostro y la silueta de una Virgen. El rostro se puede apreciar entre la cara de Jenni y el asiento delantero, mientras que la Virgen estaría en el asiento delantero, donde iba sentado el maquillista Jacob Yebale.

Jesús nació en otro Belén que no es el Belén que conoces


Miles de peregrinos cristianos viajaron a Belén la noche del lunes para celebrar el nacimiento de Jesús en el que es el evento más importante del año en esa ciudad cisjordana.

Pero unos arqueólogos israelíes dicen ahora que hay evidencias considerables de que Cristo nació en otro Belén: un pequeño pueblo en Galilea, a 160 kilómetros al norte del Belén que se considera ahora el lugar de nacimiento del mesías cristiano.

"Creo que el sitio original de su nacimiento está aquí y no en el otro Belén, cerca de Jerusalén", dice Aviram Oshri, arqueólogo de la Autoridad de Antigüedades de Israel, que ha participado en numerosas excavaciones en el pueblo de Belén en Galilea. "Este sitio estuvo poblado por judíos. Sé que fueron ellos porque encontramos aquí unos restos de barcos de piedra, que fueron utilizados solo por judíos y solo en la época de Jesús", afirma Oshri.

Tiene más sentido que la embarazada María viajara de Nazaret a Galilea que está mucho más cerca, que a Belén, que está a 150 kilómetros de distancia".   El arqueólogo también encontró artefactos que demuestran que unos siglos más tarde la comunidad se había convertido al cristianismo y había construido una iglesia grande y decorada. Asegura que hay evidencias significativas de que en la época del cristianismo temprano, este Belén fue considerado como el lugar de nacimiento de Cristo. El emperador Justiniano se jactó de haber construido una muralla alrededor de la aldea para protegerla, cuyas ruinas todavía se conservan.

“Tiene más sentido que la embarazada María viajara de Nazaret a Galilea que está mucho más cerca, que a Belén, que está a 150 kilómetros de distancia”, destaca Oshri. Añadió que hay pruebas de que el otro Belén, en Cisjordania, o lo que los israelíes llaman Judea, ni siquiera estaba habitado en el siglo I.
En el año 2006, la Autoridad de Antigüedades de Israel abandonó los trabajos de excavación en Galilea por falta de financiación. Sin embargo, el arqueólogo cree que incluso si hay nuevas pruebas de que Jesucristo nació allí, eso no cambiaría nada en la tradición que se estableció hace siglos. Según el Antiguo Testamento, el Belén ubicado en Judea era la ciudad de David, donde el futuro Mesías debía nacer.


Texto completo en: http://actualidad.rt.com/cultura/view/82217-jesus-podria-haber-nacido-belen

El secreto para no engordar: masticar la comida 30 segundos antes de tragar


La clave para luchar contra los cauchos puede que no esté en lo que comes sino en cómo lo comes. Un estudio reciente de la Universidad de Birmingham revela que el secreto para combatir los kilos de más está en masticar cada bocado de comida durante 30 segundos antes de tragar. A parecer, este sencillo gesto tiene un poderoso efecto en el apetito el resto del día, evitando el deseo de picotear más tarde, publica abc.es.

Los participantes en esta investigación que masticaron la comida durante 30 segundos comieron la mitad de aperitivos por la tarde que aquellos que los ingerieron normalmente. Aunque estudios previos han demostrado que masticar durante más tiempo frenaba el consumo de calorías durante una comida, esta última investigación, publicada en la revista «Appetite», muestra que también puede tener un impacto significativo en el picoteo el resto del día.

En el estudio participaron 43 estudiantes, la mayoría mujeres, a las que se les pidió que se abstuvieran de comer dos horas antes de la prueba. A cada participante se le ofreció un plato de jamón ahumado y sandwiches de queso, con idénticos tamaños y formas. Los investigadores pidieron a un tercio de los estudiantes que masticaran la comida como lo hacían normalmente, a otro tercio que pararan diez segundos entre cada bocado y al último grupo que masticaran durante 30 segundos la comida antes de tragarla.

Dos horas después del experimento, entregaron a los participantes un bol de golosinas y otro de chcolatinas recubiertas de caramelo. Durante el proceso, se preguntó a los voluntarios que midieran su apetito y su disfrute con la comida.

Posibles explicaciones

Los resultados mostraron que los estudiantes que comieron a su velocidad normal y aquellos que pararon diez segundos entre bocado y bocado consumieron la misma cantidad de dulces. Pero los que masticaron durante 30 segundos comieron la mitad.

«Los participantes que prolongaron la masticación se mostraron menos felices después de comer y disfrutaron menos de la comida comparados con los otros dos grupos», aseguran los investigadores en sus conclusiones.

Una de las razones que aducen los científicos para explicar por qué este gesto de masticar más tiempo reduce el hambre, es que al que concentrarse tanto en el proceso de comer, el cerebro «recuerda» la comida durante más tiempo y es menos probable que emita señales de hambre en poco tiempo. Pero el equipo de la Universidad de Birmingham cree que también puede ser que prolongar la masticación es tan desagradable que disuade de los antojos.

Las imágenes más divertidas de la realeza inglesa en 2012


El 2012 ha sido un año muy importante para la Casa Real inglesa, y esto es lo que publica el portal hola.com. Han celebrado el 60ª aniversario en el trono de la reina Isabel II, han tenido un gran protagonismo como anfitriones en los Juegos Olímpicos de Londres, el papel de los príncipes Guillermo y Harry cada vez van teniendo más peso y además, llegó la gran noticia que muchos estaban esperando: los Duques de Cambridge están esperando su primer hijo. Sus apariciones actos públicos y sus viajes oficiales nos han dejado imágenes que quedarán para siempre en el recuerdo de este año tan relevante para la monarquía inglesa, pero también nos han dejado divertidas imágenes. Una vez más, el príncipe Carloses el que más instantáneas curiosas protagoniza, aunque sus hijos también apuntan maneras.



Desde aparecer en el rodaje de la película ‘El Hobbit’, en Nueva Zelanda, hasta bailar con una mujer que se encuentra por la calle en uno de sus viajes oficiales o presentar el tiempo en un canal de televisión, no hay nada que se le resista al príncipe Carlos, quien nunca deja de sorprendernos


Durante su visita oficial por Papúa Nueva Guinea, Australia y Nueva Zelanda el pasado mes de noviembre, Carlos de Inglaterra y la duquesa de Cornualles mostraron su lado más divertido. Si en Tasmania el heredero al trono no dudó en esquilar a una oveja, en Adelaida, su mujer y él cogieron en brazos a dos pequeños koalas


Con motivo del Jubileo de Diamantes de la reina Isabel II, Carlos de Inglaterra y la duquesa de Cornualles han recorrido medio mundo este año. Esta imagen corresponde al pasado 9 de julio y fue tomada durante una visita de la pareja a un campamento juvenil de Saint Peter Port, la capital de Guernesey, Reino Unido. Carlos y Camila jugaron con los allí presentes metiéndose debajo de un paracaídas




La Familia Real inglesa adora el deporte y prueba de ello son estas dos imágenes tan espontáneas de la duquesa de Cambridge jugando al hockey y del príncipe Carlos escalando. Catherine ha demostrado sus habilidades en diversas ocasiones -de pequeña jugaba al hockey en su colegio- mientras que al príncipe Carlos le pilló de sorpresa eso de escalar, ya que tuvo que hacerlo con traje de chaqueta y corbata


‘Así planchaba, así, así’, decía la letra de una canción infantil, y así hemos visto a la Duquesa de Cambridge junto a su suegro, el príncipe Carlos, en una de sus visitas oficiales, donde dejaron claro que se llevan muy bien y que tienen un gran sentido del humor


Con nervios, emoción, gritos y abrazos, así hemos visto en las pasadas olimpiadas a los Duques de Cambridge, quienes se mostraron comos unos hinchas más de la selección inglesa y animaron con todas sus fuerzas a los deportistas de su país


‘Allá donde fueres, haz lo que vieres’, reza el dicho popular, y eso es lo que siguieron al pie de la letra los Duques de Cambridge durante su visita a las Islas Salomon, donde demostraron, además de que el traje regional les sienta muy bien, que tienen mucho ritmo


Por tierra o por mar, un barco para navegar. Además de sus bailes, su viaje oficial por las Islas Salomón nos dejó curiosas imágeens como estas, donde viajaron en las embarcaciones típicas del país, pero no sólo en el agua, sino también en tierra


Es rápido y deportista, aunque no lo suficiente como para vencer al mismísimo Hussain Bolt, pero aún así, el príncipe Harry se atrevió a retar en una pista al hombre más rápido del planeta. Al final, lo único que le salió igual que al atleta jamaicano fue su peculiar saludo levantando los brazos
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El primer planeta gemelo de la Tierra fuera del Sistema Solar (Video)


En el 2013 puede ser el año en el que se encuentre el primer planeta gemelo de la Tierra fuera del Sistema Solar,según ha señalado el director del Laboratorio de Habitabilidad Planetaria de la Universidad de Puerto Rico, Abel Méndez. A su juicio, cuando se produzca este hallazgo “la humanidad tendrá que replantearse su lugar en el espacio”.abc.es

Méndez ha explicado, en una entrevista a ‘Space.com’, que ahora, y tras años buscando un planeta igual a la Tierra, los astrónomos están muy cerca de encontrarlo. Los científicos descubrieron el primer exoplaneta orbitando una estrella de tipo solar en 1995 y, desde entonces, se han descubierto más de 800 mundos fuera del Sistema Solar.Además, existen todavía algunos que están en fase de estudio y que, en un futuro próximo, se confirmarán sus características.

Para el científico ha sido muy importante en este proceso el telescopio espacial Kepler de la NASA que, según ha indicado, ha marcado la presencia de 2.300 potenciales planetas desde su lanzamiento, en marzo de 2009.

Los primeros cuerpos en ser detectados eran los planetas calientes, tipo Júpiter, que por sus características eran mucho más fáciles de ser captados. Con el tiempo, se ha ido observando el Universo con mayor detalle, pero todavía no se ha logrado dar con un planeta exactamente igual que la Tierra. “Se han encontrado planetas similares, en tamaño, en temperatura, distancia con su estrella madre, pero no iguales”, ha apuntado Méndez, quien ha insistido en que “es solo una cuestión de tiempo antes de que un planeta pequeño y rocoso sea descubierto en la zona habitable”.

También el científico de la Universidad de Berkeley (California) y miembro del equipo de la misión Kepler, Geoff Marcy, ha señalado que “el hallazgo del primer planeta con un tamaño medio, una órbita y un incidente estelar adecuado para la vida se anunciará en 2013″.

En cuanto a lo que significaría un hallazgo de este tipo, Marcy ha indicado que supondría un gran paso para “la especie humana”. “Se podrán enviar sondas robóticas a las estrellas más cercanas y será la mayor aventura del hombre en el espacio”, ha apuntado.
EUROPA PRESS / EUROPA PRESS

Su novia lo dejó por gordo así que se volvió modelo


Jonny Laidler superó el rompimiento y abandono con su novia y ahora es uno de los modelos masculinos mejor cotizados de Inglaterra.

Radioacktiva.com

Ahora, el supermodelo de 24 años y director de ventas en Leeds, al oeste de York, Inglaterra, tiene una nueva oportunidad en su vida tras haber sido fichado por una agencia de modelaje.

“Nunca pensé que estaría haciendo esto. Es increíble que haya ganado y es un honor”, dijo Jonny quien desfiló ante 130 personas en Next top model.

Ahora soltero, Jonny añadió: “Mi novia y yo rompimos porque me estaba engañando y el tipo era bastante delgado”.

Pagas 50 dólares y te conviertes en profeta



Tan solo por 200 siclos (unos 53 dólares) y tras 40 breves clases, la Escuela Caín y Abel de Profetas promete a sus alumnos enseñarles el arte de traspasar la palabra de Dios,  igual que en los tiempos bíblicos. La institución que empezó a impartir clases este mes, atrajo numerosas críticas por parte de la gente que considera esta idea blasfema o ve un simple fraude en ella, informa la agencia Associated Press. 
En opinión de Rachel Elior, profesora de pensamiento judío en la Universidad Hebrea de Jerusalén, "no hay forma de enseñar a alguien a ser profeta. Es como abrir una escuela para crear gente como Einstein o Mozart".
Es como abrir una escuela para crear gente como Einstein o Mozart".  
El Talmud, el libro sagrado de los judíos, afirma lo mismo. Reconoce a unas decenas de profetas de la era bíblica, como por ejemplo Abraham o Moisés, pero además indica que nadie puede ser profeta después de la destrucción del segundo templo de Jerusalén en el año 70, lo que puede cambiar solo con la llegada del mesías y la reconstrucción del santuario.
Pero todo esto no lo disuade al director de la escuela, el rabino Shmuel Fortman Hapartzi, del movimiento judío ortodoxo Jabad-Lubavitch, quien asegura que cada uno puede aprender a hablar con Dios. “Yo mismo tampoco soy profeta. Pero lo quiero ser”, dice Hapartzi. 
Las lecciones que da el rabino no tienen nada que ver con la predicción del futuro o con algún tipo de magia.  Más bien se trata de conversaciones sobre la religión y la historia del pueblo hebreo, la clasificación de los ángeles y la interpretación de los sueños. Hapartzi desmiente cualquier pretensión por su parte de sacar beneficio material de estos cursos, ya que cuestan muy poco dinero, pero sí promete ayudar a sacar al exterior al profeta que cada uno tiene dentro. 
Texto completo en: http://actualidad.rt.com/sociedad/view/82470-conviertase-profeta-israel-dolares-sesiones

Estos son los pasos para hacer un balance positivo del año


“Todos los años que empiezan sugieren cambios en la vida de cada uno de nosotros, ser capaces de ver esos cambios con amor es el propósito”, asegura Loti Arias Bernal, psicóloga especialista en pedagogía.
La profesional dice también que al final las personas pensamos en calificar nuestro año y, por alguna razón tendemos a enfocarnos en lo malo, lo cual crea situaciones depresivas que consumen nuestra energía emocional en diciembre.
“Plantearse los sueños y trazar un plan para hacerlos realidad debe ser siempre lo que se haga al principio o final de cada año”, plantea Tatiana Gómez, profesional en psicología ocupacional de una reconocida EPS.
“Parte de ver las cosas muy buenas del año que se termina es pensar en que la felicidad reside no solo en los grandes acontecimientos, sino en esas pequeñas cosas que se comparten con los que más amas aquí y ahora”, agrega Arias Bernal.
A continuación recogemos los consejos que nos dan estas dos profesionales para hacer un balance de lo que se hizo en el año.
Medita en un ambiente silencioso por espacio de media hora con respiraciones profundas y en una postura de espalda recta y abdomen distendido concentrando tu atención mental en todos los buenos momentos del año.
Haz una lista (o cuadro) en el que enumeres todos esos momentos, describiendo brevemente la situación o cosa que te hizo muy feliz. Repetimos, no olvides las pequeñas porque detrás de ellas se esconden cosas grandes, ya verás.
Al frente de cada acontecimiento escribe por qué es importante ese acontecimiento para tu felicidad y de qué forma puede afectar positivamente un plan para el próximo año. Ese plan ponlo en la lista de propósitos para el año que viene.
No olvides también analizar y escribir qué acciones realizaste para que ese objeto o esa situación llegara a tu vida. "Es importante darse cuenta  de que somos artífices de nuestra felicidad y dejarlo plasmado para la posteridad y así evitar autorreporches que en nada contribuyen a tu felicidad", afirma la terapeuta Arias Bernal.
Asimismo, haz la lista de aquello que no pudiste cumplir y en frente de cada meta no cumplida escribe cuál fue la razón o razones (tus actitudes) por las que no pudiste llevar a cabo ese propósito. Acto seguido, ponle una fecha para el año siguiente y escribe el compromiso de cambiar aquella mala actitud que impidió tu sueño.
“Este ejercicio se trata de hacer consciente que lo bueno es mucho más que lo malo y que, en definitiva, lo malo solo se cambia nutriéndonos de todo lo bueno que recibimos”, afirma la psicóloga Gómez.

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Es para mí un placer servirte espero tu visita i que te inscribas en mi blog Brayner Abraham Gomez Baez